sjuk ...

Datorn har vart sjuk ... Man saknar inte kon förens båset är tomt , gud va jag har vart handikappad utan datorn , de e hemskt va beroende man blir ...
Jag har vägrat att ställa mig på vågen så jag vet inte va jag väger just nu men i morgon söndag ev måndag ska jag köpa gymkort & funkar inte de då är det nå medicinskt fel på mig :o)

Ska åka ut ett par timmar på landet nu & njuta av solen där . Ha en underbar helg

30 års middag

Tusen tack för att ni finns min kära familj :o)
Ni gjorde min kväll igår till en otrolig mysig & trevlig "tillställning" :o)
Jag vet vad jag har att vänta när den stora & riktiga festen kommer i sommar , ha ha .
Min kära syster kom med den mest otroliga orkide jag någonsin sett , otrolig vacker !
 
Helt fantastisk :o)
Jag bjöd på kycklig i röd curry & sushi , gjorde lite över hundra bitar (helt slut) & dom sista bitarna som inte gick åt fick syrran i matlåda :o)
Tack än en gång alla min hjärtan <3

Efterlysning

Det var otroligt länge sedan jag var här ... Min tid försvinner å jag vet ej vart .
Verkar vara otroligt svårt att gå ner i vikt så nu har jag bestämt att from i morgon ska jag ut & gå en timme varje dag å är det så att man blir sjuk så får man väl gå i ett lugnare tempo bara .
Vill inte stå i vassen i sommar igen , ha ha.

Jag efterlyser en som lämnat en kommentar i ett tidare inlägg som älskar bröd & vill ha receptet & självklart ska du få det men jag vet inte vem du är så gör dig tillkänna så ska du få det , jag lovar :o)

Jag står still på vågen ... Men midjan är 2 cm mindre så jag lever på det .

Ikväll kommer familjen & firar att jag blivit tant & vi ska äta en god middag , det ser jag fram emot :o)

Ha en bra dag !   <3

Syndigt stolt ...

Samma vikt denna vecka ... Men jag måste säga att jag är otroligt nöjd ändå för att helgen som va så var vi barnlediga & det var take out för hela slanten å sen syndade jag med nachos & fetaost dipp på lördagen så ni förstår varför jag är så nöjd :o) Syndigt stolt , ha ha.

Just nu håller jag på att baka bröd , fick ett smakprov & recept av en kollegas sambo ( hon är hälsan själv) brödet var gudomligt gott & lätt att göra men de är ju tiotusen olika frön å nötter å mjöl å kross å faan vet allt men de är ju kul att något nyttigt oxå är gott :o)

Vill även passa på att gratulera min vän MarieLouise till hennes nästan 8!! tappade kilon !! Du är grymt duktig & jag hoppas att jag kan visa samma resultat snart .
Just nu är MarieLouise på bröllopsmässan å jag funderar på om hennes föredetta kilon & mässan hänger ihop ???

2 kilo närmare mitt mål :o)

Ställde mig på vågen igår & såg att jag tappat 2 kilo till :o) Sååå lycklig !
Så nu e jag tillbaka på den vikten jag hade när jag skrev in mig på viktklubben .
Nu har jag bestämt att köra mitt race & hoppas på det bästa för hjälp av proffsen va ju inte bra , tyvärr .
Har även klarat av vinterns vidrigaste sjukdom , magsjukan ... Började med min lilla bebis i lördags kväll å Emma på söndag morgon sen kom jag ett par timmar senare men (peppar peppar) fick jag en lindrig variant där man inte kräks å sen var d B's tur ... Stackars stora starka karl . Den var inte lindrig i hans fall men han överlevde å de e d viktigaste :o)

KALLT !!

Visst d väl ingen nyhet , d e ju faktiskt vinter men om man bor hos Svenska bostäder så tyckte dom att vi skulle få oss en utmaning så när jag kom hem idag hade vi 15 grader inne .... Rinde jouren å då hette det att bilen m olja inte hade kommit så nu sitter vi å huttrar & eldar värmeljus för brinnande livet & har just i skrivande stund 16 grader :o) Jag är så lycklig .
Bakar oxå för ugnen värmer bra , måste bara se till att jag inte äter något , ha ha . Pis ov kejk ( ironi )
Läste faktiskt en artikel som hette - Kyla gör dig smal .
Håller på att kolla om den vetenskapen är korrekt & återkommer på måndag m besked , det är ju rätt lätt att banta m kyla den här årstiden :o)
Ha de så bra så länge !

Lurad ??

D va ett tag sedan jag va här men jag skäms ... Jag gick ju med i viktklubb.se & kört deras race , visst jag har syndat men jag har inte överskridigt deras dagliga intag av kcal & jag ska äta 2499 kcal / dag .
Har inte tänkt så mycket på d men de senaste gångerna har jag bara ökat & ökat i vikt så till sist ruttnade jag ( då vägde jag 100,1 kg ) Så den senaste veckan har jag sagt att jag inte får överskrida 2000 kcal så när jag vägde mig i måndags vägde jag 99,1 så jag hoppas att d e på rätt väg igen .
Tycker faktisk att 2499 kcal är mycket , min kompis e oxå med där & vi vägde ungefär lika mycket å e ungefär lika långa men hon ska äta 1900 någonting så d skiljer faktiskt nästan en halv pizza om dagen så  jag tror att d e d som är boven i dramat ... Så nu har jag tatt beslutet att köra mitt race igen :o) Använder deras hemsida för att räkna ut kcal å sen får d va nock på deras dumheter .
Have fun , i know i will

1,3 kg lättare

Tja .
Vägde mig nyss ... Eller rättare sagt , misshandlade vågen nyss å den visade 97,7 ( surt ) men så loggade jag in på viktklubb för att registrera vikten å då visade mitt diagram att jag gått ner 1,3 kg så då kände jag att världen log mot mig igen :o)
Min nya vägningsdag blir måndagar för jag blir knäpp av att väga mig både söndag å måndag å speciellt när man lyckats gått upp 4 hg under natten ... Så måndagar blir det nu
Ha en fantastisk kväll å läser min syster det här så ska du veta att jag tänker på dig ! MASSOR !!! Puss på dig skitunge å kom hem hel !!

Oj då ...

Go'morron .
Jag är ju helt värdelös på att lyckas att få lite tid över till den här bloggen men jag ska verkligen försöka nästa vecka .
Ställde mig iaf på vågen & idag vägde jag 97,3 , kommer ärligt inte ihåg va jag vägde sist men jag har nog inte gått ner nått , känns inte så iaf .
Idag ska vi få besök av pepparkaks bagaren Niklas , camilla & barnen så jag ska väl försöka baka ett par bröst åt honom , ha ha .
Ha en underbar 2:a advent  

Då var det söndag igen ...

Go'kväll .
Denna vecka har jag skött mig riktigt bra & va häder .... Jo vågfan visar 97,7 ! Blev så less att jag skrev in mig på viktklubb.se å börjar där i morgon så jag hoppas att det ska bli bättre , ha ha .
Har vart på Värmdö hela dan hos Camilla & Niklas å när vi kom var det fika direkt å Niklas hade bakat en peppis åt mig :) 
Otroligt fin & välgjord :o)

Nej ... Va säger ni , nya starka i morgon ... Har ju iaf en metod då , hi hi .
Ska mysa lite i soffan med min sällskaps sjuka karl nu .
Ha de gött

Söndag är lika med vägning

Är faktisk riktigt glad , trots vägning :o) Veckan som gått var inte alls den start som jag räknat med .... 3 dagar som jag levde på mannagrynsgröt ( inte nyttigt ) & besöket på mässan med syster i fredags som resulterade i en äppelpaj ( mitt alt var pizzaslice för 72 kr ) så när jag ställde mig på vågen för 5 minuter sedan & konstaterade att jag ändå gått ner 5 hg så vart jag glad :o)
Vikten idag är 97,6 kg & 5 hg är ju faktiskt ett paket smör  (stolt)
Mässan var jätte bra & jag gick ditt för att besöka Nikon & få hjälp med ett beslut & det fick jag + att jag fick beröm för ett foto som jag tog i höstas i rabatten på Adelsö :o)
Efter mässbesöket så var det hem snabbt som tusan & börja förbereda för tacos & dammsuga innan våra glad å trevliga gäster kom , M-L , David & deras barn Emil & Linus samt Camilla & Olle .
Kvällen var super god & JÄTTE trevlig .
Lördagen åkte vi till Mariefred en snabbis för att överaska Mamma & Håkan å d vart en hitt , Håkan& jag tog en promis i skogen m shrek å hittade svamp :o) Så kul ....
Söndag är det idag & då vankas kalas , vår lilla Anna har fyllt 28 år så vi ska dit å trampa på hennes nerver en stund , ha ha .
Näh de va de de & ny starka för veckan som kommer ! 
Syster på mässan
                 

 Shrek i skogen      Taco kväll                           Mys lördag i soffan    

Tappra försök

Go'morron :o)
Var i kontakt m vårdcentralen igår & berättade min sittvation så jag fick en tid nu på Fredag & innan den så får jag inte gå ut utan att ha någon med mig så jag känner att den här första veckan inte är bra men jag har bara 5 dagar kvar med penicillin sen får man köra den super seriösa bantningen för som det ser ut nu så lever jag på mannagryns gröt å wasa sport så kosten skulle ju kunna vara bättre men hur inspirerande är det att laga mat när man är sjuk ?

Vilken start ....

Go'kväll .
Vart ingen höjdar start på den här "metoden" tyvärr ... Fick gå hem från jobbet tidigare för jag trodde att jag var frisk men det visade sig att så var inte fallet , mina bihålor är under medicinering men nu vet jag inte vad som hände vart bara helt slut å kallsvettig , höll på att somna bakom ratten så det var bara att ringa sos å säga att dom fick ställa av oss så jag fick åka hem men innan allt tråkiga fick jag iaf i mig frukost som bestod av 2 smörgåsar (gi rutan) m leverpastej å lunch vart det en pasta sallad m räkor & till middag vart det sushi , kanske inte det optimala bantar menyn men ni som känner mig vet att de skulle vart lite godis å gärna en bulle (eller 2) med i det här men det är det inte så jag är faktiskt stolt  över mig själv å dessutom har jag "bara" rökt 3 cigg idag å det blir max 1 till å det e oxå en form av rekord så trotts dåliga odds är jag glad :o)
Jag fick en fråga om vilken metod jag ska ta hjälp av å det har jag faktisk inte ens tänkt på ... Några förslag ? Måste vara en som slår ut socker behovet & inga sjuka dieter som tex banan dieten för då blir jag knäpp , blir ju iof en kul blogg då kanske men jag vågar inte pröva , ha ha

Start

Vill bara berätta att jag INTE är gravid längre ! (även om d ser ut så)

 

Då var de dax för mått å vikt då ...

MÅTT:                                                           Vikt  &  värden :

Hals     38 cm                                               Vikt                    98,1 kg

Ö-arm 34 cm                                                Fett                    46,4 %

Mage  119 cm                                  Visceral fett                   8         (d farliga fettet i blodet & runt organen)

Bröst 119 cm                                            Muskler                24,1 %

Lår     58  cm                                      vilo omsättning        1735 kcal

Vad    40,5 cm                                                  BMI                   33,9

 

Den hårda & bistra sanningen har min "mördar" våg från omron hjälpt mig med , den är super ! (å ärlig)


Här är jag & varför jag är här

Jag är en tvåbarns mamma med viktproblem ... Ett problem som jag säkert delar med många & det här ska bli ett nytt sätt för mig att banta .
Jag har testat det mesta förutom det här & nu ska vi se om det fungerar .
Jag är 29 år , genomgått 2 graviditeter vilket medförde totalt 52 kilos viktuppgång .... HUH .
Jag ska lägga upp bilder , mått , vikt , samt försöka så gott det går med matdagbok & livet runt om kring min lilla familj .
Mitt mål med denna blogg är att få tummen ur a-slet å kämpa med min karaktär för att lägga ut sin vikt , mått å pinsamma bilder på nätet måste ju funka :o)  

Om

Min profilbild

Malin

RSS 2.0